Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat sering ditemui di masyarakat Indonesia. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, tanpa pandang usia. Namun, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa terkena diabetes sebelum usia 40 tahun dapat meningkatkan risiko kematian.

Menurut studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Cambridge, orang yang terkena diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang terkena diabetes setelah usia 40 tahun. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kontrol gula darah yang lebih sulit, komplikasi yang lebih sering terjadi, dan adanya faktor risiko lainnya.

Diabetes sendiri merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu yang lama. Jika tidak diatasi dengan baik, diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan bahkan kematian.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mencegah terjadinya diabetes sejak dini. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes antara lain adalah dengan menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, mengontrol berat badan, dan menghindari kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol.

Jika Anda sudah terdiagnosis dengan diabetes, penting untuk mengontrol gula darah secara rutin, mengikuti anjuran dokter, dan menjaga gaya hidup yang sehat. Dengan demikian, risiko kematian akibat diabetes dapat diminimalisir.

Jadi, jangan anggap remeh penyakit diabetes. Selalu jaga kesehatan Anda dan lakukan langkah-langkah pencegahan sejak dini. Kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan untuk diri sendiri. Semoga kita semua terhindar dari penyakit diabetes dan selalu sehat dan bahagia.