×

Kiat menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan

Musim liburan merupakan waktu yang menyenangkan bagi banyak orang untuk berlibur dan menikmati waktu bersama keluarga. Namun, bagi para orangtua yang memiliki bayi atau balita, musim liburan juga bisa menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak ketika sedang berada di perjalanan atau berkendara.

Ketika berlibur, seringkali orangtua merasa sulit untuk memastikan kualitas makanan yang diberikan kepada anak tetap sehat dan bergizi. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti ketersediaan tempat makan yang terbatas, ketersediaan bahan makanan yang terbatas, atau kesulitan untuk memasak makanan yang sehat dan bergizi di tempat yang terbatas.

Namun, meskipun tantangan tersebut ada, bukan berarti kualitas MPASI anak harus terabaikan selama musim liburan. Berikut ini adalah beberapa kiat yang bisa membantu para orangtua dalam menjaga kualitas MPASI anak ketika sedang berkendara di musim liburan:

1. Persiapkan MPASI yang sehat dan bergizi sebelum berangkat. Sebelum berangkat, pastikan untuk menyiapkan MPASI yang sehat dan bergizi untuk anak. Bawa makanan pendamping ASI yang praktis dan mudah disantap seperti buah-buahan potong, sandwich sehat, atau makanan ringan yang sehat dan bergizi.

2. Bawa bekal MPASI yang cukup. Selalu bawa bekal MPASI yang cukup untuk anak selama perjalanan. Pastikan untuk membawa makanan yang cukup untuk menghindari anak merasa lapar dan terpaksa harus makan makanan yang tidak sehat.

3. Pilih tempat makan yang sehat dan bersih. Saat berhenti untuk makan di rest area atau tempat makan lainnya, pastikan untuk memilih tempat makan yang sehat dan bersih. Perhatikan kebersihan tempat makan serta kualitas makanan yang disajikan.

4. Tetapkan jadwal makan yang teratur. Meskipun sedang berlibur, tetapkan jadwal makan yang teratur untuk anak. Hindari memberikan makanan yang terlalu sering atau terlalu jarang kepada anak agar pola makan anak tetap terjaga.

5. Jaga kebersihan makanan dan tangan. Pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum memberikan makanan kepada anak. Selain itu, pastikan juga untuk menjaga kebersihan makanan yang diberikan kepada anak agar terhindar dari kontaminasi bakteri atau kuman.

Dengan menjaga kualitas MPASI anak selama berkendara di musim liburan, para orangtua dapat memastikan bahwa anak tetap mendapatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi. Dengan demikian, anak dapat tetap sehat dan aktif selama liburan bersama keluarga. Semoga kiat di atas dapat membantu para orangtua dalam menjaga kualitas MPASI anak selama musim liburan. Selamat liburan!