YLKI: Minuman manis tidak lebih baik dari nasi

Minuman manis seperti teh manis, kopi susu, atau minuman berenergi memang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Namun, Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) mengingatkan bahwa minuman manis tidak lebih baik dari nasi.

Menurut YLKI, minuman manis mengandung kadar gula yang tinggi yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, mengkonsumsi minuman manis secara berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh.

YLKI juga menekankan pentingnya mengutamakan konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti nasi, sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein hewani. Makanan-makanan tersebut mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

Sebagai konsumen cerdas, kita harus memilih makanan dan minuman yang sehat untuk tubuh kita. Hindari mengkonsumsi minuman manis secara berlebihan dan berusahalah untuk mengonsumsi makanan yang seimbang agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Dengan meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola makan sehat, kita dapat mencegah berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh konsumsi minuman manis secara berlebihan. Mari berkomitmen untuk menjaga kesehatan tubuh kita dengan memilih makanan yang tepat dan menghindari minuman manis yang tidak baik untuk kesehatan.